我曾经对女儿说,我们都是身体很棒的人.因为一吃多了就会长肉. 那些身体不好的人怎么吃都吸收不了是一种病态我们不要去羡慕他们.

话虽然这样说但长一大堆肉堆在肚子,下巴上走哪儿都带着到底不是一件好事.于是我希望能保持平衡.每天吃进多少,争取都给它消耗掉.

把食物,运动量都换算成统一的卡路里单位的话,我希望自己过的是减法生活,不要过加法生活.

减法生活怎么过?

上周一,我中午吃的有些多.于是把车放在家里,走路来上班,下班再走回去.一去一回,差不多是两小时的路.下午吃的一般,没有太恶劣.于是这一天,我算自己过得是减法.

周二中午吃完饭,我决定去体育用品店拿我的球拍.上周球拍打断了线, 去那里重新绕新线.

路上走了四十分钟,走到高速桥边时,这才发现那座高速桥上没有人行道.很认真地考虑了一番趁着红灯跑过大桥的可能, 终觉得过于冒险.给警察逮住吃张罚单不是闹着玩的,虽然我也说不清我是不是会违反什么规章.总之看来看去不敢过那桥就是.垂头丧气往回走,来回大概一小时四十五分钟.热量估一估,我觉得周二又是负支出.

周三还是拿定主意要去取球拍.这次学乖了,不走那座没人行道的高速桥, 公司门口先过了高速,然后沿着高速边一直往前走.发现了好大一片蓝莓田,藏得这叫好不是步行走过去绝对看不出来.估计不是野生是人家种的, 不过这也不能挡住我偿偿鲜.取了拍子原路再走回来,一去一回大概两小时多一点点.中午晚上正常吃饭,卡路里又减法了一天.

周四想着又要出去走路,中午吃得饱饱.没料到刚想出门碰着有人找我干活. 忙一忙就没时间了,只好不出去(这种用户也是不会挑时间,什么时候不能来找非在午餐前).下午想既然支出少了也少收入一点吧?正好太太女儿有事不回来吃饭于是晚饭只随便吃了些水果.可是这玩意儿骗别人容易骗自己难. 心情上说一直觉得好象没吃晚饭觉得怪委曲的.混到七点多真有些饿了,什么全都不管大吃一顿.吃完了恐怕又有些脑缺血,昏昏沉沉,不到八点半就睡着了.算起来这一天不光要是加法,恨不得有两个加字才说得清楚得失.

周五下午要早走,中午不太好意思出去乱混.吃的没什么稀奇,但是没有多少付出,收支账上又是一个加号.

周六不一样了.早上七点出门,打了三盘网球.接近三个小时.全胜.中午同学会,吃挺饱.七里卡啦乱照相(现在我是同学会每年活动少不了的摄影师).然后打了三盘排球,两盘网球.网球和大哥搭挡,力拼强大对手(其中有一个4.5级). 最后经过苦战,以非常接近的比分连拿两盘.痛快非常.网球加排球一共打了三个小时. 后来聊天,听别人唱歌(我不敢唱). 晚上回到家,精疲力尽.

周日数博又招我打网球.我加我妹夫打数博和他儿子.打满三盘.两个小时,输一赢二. 热啊.一瓶水简直都不够喝.打完球刚进车里看了一眼温度计你们猜猜多少度?

摄氏五十度!(华氏122)水都要烧半开.

回到家补足了水份后再去太阳下割草.干完活回来,照例是精疲力尽,走路脚都是在地上拖着.

所以周末没得说,连做两天减法.吃再多都是减法,这点全无疑问.

今天又是周一了.早上来上班,爬楼梯时腿还有点酸.中午吃完饭走路去银行存钱.不过才十来分钟的路,走来真不过瘾.存完钱我想,四处再转转吧.于是一转转到高尔夫球场边,绕一大圈才回来.表上看,一共走了一小时十分.不到一个半小时,减法大概不能算.算白过了一天好了.